這一兩年開始持續運動後，以『全力以赴，不執著於結果』做為激勵標語，
其
體重變重 (52公斤à54公斤)
吃的分量更多 (但我晚上是減量的)
釋放精神壓力 (大量流汗同時讓自己紓壓)
睡的很熟 (不開冷氣的狀態下)
最後讓我結果驚訝的豐收成果是
我長高了3公分
哈哈哈哈!! 難怪體重一直減不下來
開完刀後整個肚子不能用力，兩個月時間就變得鬆垮無力，
要重新訓練自己核心肌群，及筋骨，及身心各方面的調整，
目標重量在減少1-2公斤左右
然後讓自己的核心強壯點…
金瓜石地質公園
這地方是我開刀完的第一個遊樂區
整個仙境到一個不行
台灣真的太美了
感謝Peggy當導遊兼司機
是說後來妳有找到想畫圖的點嗎?
晚上回來她繼續教課
而我則預約染髮，卻度估點頭了很多次….
人生就像爬山
有時遇到高梯有時會遇到低谷
為了目的地
總得繼續往前走
#感謝路上相遇的每個人及每件事
#感謝相扶持的朋友
#感謝自己願意跨出那步伐
全站熱搜
留言列表
※團購※ (3)
