| 胎教到底有沒有效？ |
胎兒依附在母體長達十個月，兩者的親密關係，在嬰兒呱呱落地之前是無人可以取代的，只有母親可以給腹中胎兒優質的生長環境，這是與生俱來的天職，也是獨有的權利。雖然目前尚無明確的科學證據可以證實胎教有效，但實施胎教至少可以提醒媽咪們盡到照顧、關懷胎兒的責任；且有胎教概念的媽咪，對於照顧胎兒的警覺性和認知也會比較高，有其正面意義。 ※胎教原則 ˙照顧好自己，才有能力照顧好胎兒。 ˙準備懷孕前先要做好身心的評估，工作、生活環境調整，排除遺傳及環境的危險性。 ˙注意營養，胎兒才會長得健壯。 ˙減輕壓力，可以用音樂、遊戲、休閒活動等方式，促進腦內芬（endorphin）。 ˙愛自己也愛胎兒，因為胎教是一種孕育生命的過程，所以多愛自己也多愛胎兒。 ※3種胎教任你選 ˙音樂胎教 音樂是孕婦與胎兒建立情感的紐帶，溫和、動聽、悅耳的輕音樂，不僅能使母親心情愉快，也可以給胎兒安全感，使胎兒心律平穩，對大腦發育是個良好的刺激。 ˙語言胎教 透過與子宮內胎兒對話方式，可以讓胎兒更有安全感，且媽媽溫柔的聲音，對胎兒有穩定的作用，也可以幫助胎兒日後的人格發展。 ˙撫摸胎教 用手來回在腹部撫摸胎兒，一邊撫摸、一邊和胎兒說話，這些親密的互動行為，都能讓準媽媽洋溢著快樂，寶寶出生後，對這些熟悉的聲音更會有安全感。 ※胎教不是萬靈丹！ 胎教是一種母親與胎兒的良好互動，也是母愛的表現。倘若無法給予充分胎教時也不必憂慮，畢竟不做也無壞處。更重要的是不要過度沈迷，搞得日子過得神經兮兮；或者以塑造天才寶寶為胎教目標，結果造成生活壓力，讓生活變得拘謹，便矯枉過正了！ |
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