台北市立圖書館每月一書活動，邀請洪仲清來分享『跟自己和好』這本書，
雖然洪老師本身是位專業的心理師，但實際上是從親子溝通起源然後因緣際會接觸到孩子的家人及家庭，發現在這一路探索孩子的問題中，其實問題的源頭都是有關父母及原生家庭。
從小到大，我們的教育沒有教很多關於情緒這門課，只要求我們不要生氣、不要那樣這樣、卻沒有告訴我們不要的原因是甚麼。
而當時的環境當時還是孩子的父母，只求吃得飽穿得暖單純生活，能活著就好，科技也沒有現在發達，大家也可以面對面談話，
沒有像現在用臉書表達自己的心情，用Line來交代事情…等；就連打通電話和對方說話聽聽對方聲音似乎也少了很多，但3C發達並非不好，而是過度使用所造成的後續問題。
※為什麼孩子愛玩電玩遊戲？
玩不是不好，但是玩到廢寢忘食，睡眠不足，影響健康作息，屢勸不聽造成親子雙方關係惡劣，
孩子想玩電玩，主要的原因是無聊沒事可做，也或許正處於憂慮，煩惱卻沒有對象可以述說，只能在線上遊戲中尋求一種認同感。
※為什麼要用功讀書？
讀書不是說不重要而是發現孩子的天賦興趣遠比讀書來的重要。
※做人要自私自利，所謂的自私自利是自己要懂得先愛自己，先照顧自己內在的孩子。
人一昧地付出不管是不是對方所需要，當對方沒有相對應的回報時，內心就會不平衡開始抱怨，這是傳統普遍的心態。
我們要追求的是內心平靜而不是要快樂。
出國去玩如果心態依舊處於悶悶不樂，那只是花錢換個地方悶，心靈沒有得到滿足，去那裡都一樣的。
※活在當下，現在就是當下。
※信任自己的孩子，相信他可以做得到。
※大自然是最孩子最好的環境。
※我們會從日常生活中發現很多的借鏡，人格特質嶄露無遺。
我很喜歡洪老師的文字，有種療癒心靈的效果，情緒這玩意，這年紀漸漸搞懂，唯獨自己的心靈成長，孩子、家庭、社會才能日漸茁壯健康成長。
老師也很酷，喜歡他的書就看，不喜歡就別看，受用他自己就開心不受用他也沒有關係，他也不希望自己為了知名度就過度的曝光在電視媒體，
他說他不喜歡本身也不適合複雜的電視圈，因為有時為了拉收視率就只能用誇大的話題來尋求觀眾注意，他非常不認同，但他給予尊重，不上電視就解決啦。
他也說自己曾經窮到房租付不出來，現在生活夠用就好，其餘的不要求太多。
在我們請他簽名同時拍照時，當他簽完馬上就把書放在一旁，完全好像是…這本書跟他是無關的。
【摘自: 小王子一書】
我們都曾對過去感到失望，都曾辜負過自己， 都曾狠狠絕望過一回，再狠狠地帶著傷口醒悟。但長大這件事，我們該學會的是成熟，而不是世故。
不要忘了你孩子時期的眼神，那是你與眾不同的東西。小王子說，真正重要的東西，用眼睛是看不到的。
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