Kelly's blog

來自助產士的經驗、產科醫生的提醒以及周圍的媽媽們的建議，還有最新的研究成果和調查報告。我們為你搜集了方方面面的最新，最實用的消息，目的只有一個：陪伴你輕松地度過這不同尋常的九個月，順利地成為母親。

醫生說我懷孕了：愛這九個月，盡情享受這九個月

預產期

懷孕是一個充滿驚喜的生理及心理變化歷程。　

文／劉正芬（中華民國兒童牙科醫學會理事長）

看牙醫，對大人或小孩而言，通常都是可怕的經驗。尤其帶著哭鬧的小孩去看牙醫，對父母來說更是挑戰與折磨。如何讓小朋友快快樂樂的去看牙醫，快快樂樂的回家呢？

分娩時的創傷、出血和頻繁的宮縮，以及臨産時竭盡全力地用勁，使新媽媽熱量消耗很大，身體變得異常虛弱。如果產後不能及時地補充足夠的高質量的營養，就會影響新媽媽的身體健康。

產後新媽媽還要承擔起給新生兒哺乳的重任，營養狀況會直接影響到寶寶的發育、成長。因此，新媽媽首先必須對產後的營養予以足夠的重視，不能認爲“孩子生了，就可以馬上減肥了！”同時，對新媽媽的一些弊多利少的飲食習慣要注意戒忌。

忌多吃味精

※懷孕第1、2週--準備懷孕

孕婦生理變化
妳的月經剛結束，卵巢內的卵原細胞，經細胞分裂成為卵細胞，再成熟為卵泡，卵泡成熟後即會排卵。以月經週期28天為例，來潮時為第一天，在週期的第14～16天是最佳的受孕期。量基礎體溫時，排卵期的體溫會升高攝氏0.3～0.5度。

實用產檢備忘錄 解答準媽咪所有的疑惑！ (嬰兒與母親)
恭喜妳懷孕了！想必現在的妳內心充滿著愉悅的心情，期待寶寶在整個孕期能順順利利地誕生。一般而言，準媽媽只要確定懷孕後，即享有10次健保幾付的免費產檢及1次超音波檢查。

產檢是確認自身及胎兒健康的第一步，常聽到有些孕婦對於產檢過程不甚滿意，仔細追問之下，才發現她們並不了解產檢項目及身心變化的過程，往往在詢問產檢醫師時，若沒有獲得詳盡的回答，常造成孕婦內心的不安或是對醫師的誤解。為了讓您安度孕期，以下提供詳細的產檢週數及項目，讓您確實知道該週醫師的產檢事項及孕婦身心變化，只要了解40週的產檢計劃，妳就不用再感到困惑了！

母血篩檢唐氏症：

簡單的說，就是抽孕婦的血，來判斷胎兒有唐氏症的機率。唐氏症的發生率在20歲的婦女是1/1200，40歲的婦女則是1/70，這些小孩子的平均存活年齡是20歲，平均智商只有50~60，且有許許多多的併發症，耗費許多社會、家庭成本，雖然高齡產婦發生的機率較高，但是因為年輕孕婦佔大多數（在台灣佔95%），所以約有75~80%的唐氏兒是由年輕孕婦生下來的，如果只對高齡產婦作羊膜穿刺的話，只能篩檢出少部份的唐氏兒；另一方面來說，如果所有的孕婦都接受羊膜穿刺的話，也不符合成本效益，而且會增加併發症的產生，所以目前普遍的方式是經由孕婦血清篩檢，再針對高危險群進行羊膜穿刺的方式來增加唐氏症的診斷率，但是如果妳已經滿34歲，直接做羊膜穿刺比較妥當。

高層次超音波：

瓜子、杏仁、巧克力、洋芋片……等各種美味零食的「誘惑」，有誰能抗拒得了？為了滿足準媽咪的口腹之欲，營養專家特別挑選20種孕期絕佳零食，好讓準媽咪在解饞之餘，也能為自已和肚子裏的小寶寶營養加分！

三種乳製品
乳製品對孕媽咪來說，是非常重要的營養補充品。它不僅能給準媽咪提供豐富的蛋白質，還能防止孕期缺鈣的情形發生。

孕媽咪們對於吃什麼會讓寶寶皮膚較白，也相當關切。
陳旺全醫師特別以自己的小孩為例，推薦使用櫻桃、蘋果、葡萄加鮮奶打汁，對胎兒體質最有幫助，當然也會擁有白嫩皮膚；或用番石榴去子加鮮奶打汁，亦有不錯的功效。
此外，懷孕吃枇杷，寶寶生出後皮膚也會比較白，而且它還有清肺作用。

【※以下文字轉戴自坐月子的方法一書】
１.產後二週內嚴禁喝水

錯誤1　不去做產後體檢
如果不去做檢查，就不能及時發現異常並及早進行處理，容易延誤治療或遺留病症。因此，產後6-8周應到醫院進行一次全面的產後檢查，以便了解全身和盆腔器官是否恢復到孕前狀態，了解哺乳情況。如有特殊不適，更應提前去醫院進行檢查。　

錯誤2　喝麥乳精滋補

老媽子坐月子---

優點:
*婆婆--媽媽較細心照顧產婦

豬仔是個全母乳寶寶

打從豬仔在肚子裡就決定要餵母乳

因為母乳是母親給孩子的第一份禮物

我親身經驗~蠻準的

http://www.nolita.com/online.php
為什麼要委屈自己穿那種臃腫不堪的傳統孕婦裝呢？
There is no need to be compromising. Be yourself. Be NOLITA!!

生兒育女，除了心理必須有周全的準備之外，良好的外在物質環境更是不可缺少，如果最基本的生理需求都無法滿足其所需時，期盼小孩能健康快樂地長大更是幻想！養育一個孩子到底要花多少錢？其實，沒有所謂的正確答案，因為，每個家庭的觀念不同，對孩子的要求不同，付出的教育費用當然也就會不一樣，但是相同的是，想要生小孩，第一個前提就是：有負擔小孩所有花費的能力。

養小孩的開銷到底有多大，大概分類如下：